Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →
04apr 2023
Veerkrachtwandeling
Jettie van den Houdt
Boscafé de Beken, Renkum
Veerkrachtwandeling:
-Als je wilt leren hoe je je veerkracht kunt versterken
-Als je wilt leren om makkelijker ‘terug te veren’ na ingrijpende gebeurtenissen in je leven
-Als je wilt leren hoe je sterker kunt worden door de tegenwind in je leven
Wandelen is goed voor je weerstand. Dat weet bijna iedereen. Nu is weerstand nog geen veerkracht. Maar je hebt weerstand wel nodig om veerkrachtig te worden. Veerkracht zorgt ervoor dat je kunt meebewegen met de ups en downs in het leven. Op sommige gebeurtenissen heb je geen enkele invloed. Maar je kunt wel kiezen hoe je ermee om wilt gaan. Daarin ligt voor ons de essentie van de veerkracht: bewust kiezen hoe je wilt en kunt omgaan met tegenslagen in je leven. In de interactie met anderen in de groep ontdek je je eigen veerkracht en hoe je die verder kunt ontwikkelen.