8-weekse Mindfulness training | Harmelen

Ervaar je stress of spanningen 

Heb je het gevoel dat je moe wordt van het piekeren.  Zou je meer rust willen en bewust willen handelen

Door het oefenen met bewuste aandacht bij de lichaamsbewegingen te zijn, bij verschillende meditatie-oefeningen èn het onderzoeken van automatische gedachten en handelingen, kun je leren andere keuzes te maken 

In de 8-weekse Mindfulness training oefen je dagelijks met mediteren, bewust handelen en en reflectie op oefeningen

Over Hester Van Soest | Harmelen

Mijn naam is Hester van Soest 

15 jaar geleden ben ik door Clownstrainingen/opleidingen èn Energiewerk bewuster gaan leven. Daarna kwamen er verschillende stromingen op mijn pad zoals Yoga, Meditatie en Mindfulness. Nu dit in mijn leven geïntegreerd is wil ik dit graag met anderen delen

Naast trainer werk ik als gezinswerker in Utrecht 

Agenda HelderPunt


Foto 1 Hester Van Soest Foto 2 Hester Van Soest Foto 4 Hester Van Soest Klik om te vergroten

HelderPunt
Hester Van Soest


Professionals in de categorie Mindfulness & Compassie

Acupunctuur Body Stress Release Centra voor Bewustwording Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Relatiecoaching Feng Shui Kleding Kunst Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Mindfulness & Compassie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Sociaal ondernemen Therapie (diverse) Winkels
Bewust Utrecht
Bewust Utrecht

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!