8-weekse Mindfulness- training MBSR
DO 09 september | 19.30-19.30 uur | Harmelen

09 september 2021 t/m 28 oktober 2021 | Stilte-dag op 15 oktober 14:00 - 20:00 uur
475,00 | Inclusief: werkboek, koffie/thee, maaltijd tijdens stilte-dag


8-weekse Mindfulness-training op donderdagavond 9 september 2021  

MBSR  (=Mindfulness based stress reduction)  

In Yogastudio Down-to-Earth, Kerkweg 1 Harmelen, max. 8 deelnemers 

Ervaar je stress/ spanning of ben je veel aan het piekeren en zou je willen onderzoeken hoe je hier anders mee kunt omgaan? 

Of en je nieuwsgierig naar Mindfulness 

Door middel van de begeleide 8-weekse training in meditatie- en fysieke-oefeningen kun je leren anders om te gaan met stressreacties en meer bewuste aandacht trainen om in het hier en nu te zijn met wat er is 

De training kost € 475 euro, daarvoor krijg je de training, een werkboek, koffie en thee en een maaltijd tijdens de stilte-dag 

De sessies zijn op donderdagavond van 19:30 – 22:00 uur  

De start is op 9 september tot en met 28 oktober 

Op vrijdag 15 oktober is er een stilte-dag van 14:00 – 20:00 uur

Informatie + Aanmelden » HelderPunt | Hester van Soest

helderpunt.com

Yoga-studio Down to Earth
Kerkweg 1
Harmelen

Hester van Soest
0610272869
hesterhelderpunt AT gmail DOT com

Bewust Utrecht

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!